मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता: फोरगिवनेस फाउंडेशन सोसायटी ने विद्यार्थियो व शिक्षको के लिए आयोजित की कार्यशाला

देहरादून, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर फोरगिवनेस फाउंडेशन सोसायटी और उत्तराखंड राज्य बाल अधिकार संरक्षण आयोग के संयुक्त तत्वावधान में राजीव गांधी नवोदय विद्यालय, तापोवन, देहरादून में मानसिक स्वास्थ्य की जागरूकता के लिए कार्यशाला का आयोजन किया गया। ये कार्यशाला विद्यार्थियों और शिक्षकों के लिए डॉ. पवन शर्मा द्वारा दी गई, जिसमें विद्यार्थियों को मानसिक तनाव, हताशा, अवसाद, चिंता, नकारात्मक विचारों आदि जैसे कई मानसिक चुनौतियों का सामना करना सिखाया गया और विद्यार्थियों और शिक्षकों के मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े सवालों के जवाब और परामर्श दिये गये। डॉ. पवन शर्मा ने विद्यार्थियों को अपनी याद्दाश्त बढ़ाने और पढ़ा हुआ अधिक समय तक याद रखने के लिए गुर सिखाये। कल से होने वाली अर्धवार्षिक परीक्षा में बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए तरीके सिखाये और परीक्षा के भय को विद्यार्थियो के मन से निकल कर परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित किया।

डॉ. पवन शर्मा ने इस बात पर भी जोर दिया है कि लोगों को अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए जागरूक हो कर अधिक सहजता के साथ बात करने के लिए विद्यार्थियों को हौसला बढ़ाया और समझाया कि मानसिक स्वास्थ्य हमारे शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है। कोई भी शिक्षण संस्थान फोरगिवनेस फाउंडेशन सोसायटी से संपर्क करके अपने संस्थान में मानसिक स्वास्थ्य के लिए कार्यशालाओं का आयोजन निःशुल्क करवा सकते हैं। फोरगिवनेस फाउंडेशन सोसायटी द्वारा नौ अक्टूबर (रविवार) को मुफ़्त मानसिक स्वास्थ्य परामर्श कैंप का आयोजन किया है जिसमें से 14 वर्ष से अधिक का कोई भी व्यक्ति निःशुल्क परामर्श की सुविधा ले सकता है।